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TFO 24.7, the new francophone point of view. A magazine that entertains, informs, and comments on French-Canadian social and cultural finds. TFO 24.7 presents artisans, artists, youths, entrepreneurs, leaders, and many others who breathe life into French-Canadian culture from coast to coast. Stories, features, interviews, humour, and opinion videos: a show that offers an authentic look on our French-Canadian identity.

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How Does Benoît Groulx Keep His Cool?

In his career as a coach for the Gatineau Olympiques and for the national junior hockey team, Benoît Groulx has faced quite a bit of stress and handled some major games.
Groulx, who led his team to win the World Junior Hockey Championship in 2015, has a foolproof technique to stay calm and manage his emotions: he makes sure he`s well prepared and rested before decisive showdowns.
But it isn`t always easy for athletes and coaches to respond well to games that don`t necessarily turn out in their favour.



Réalisateur: Chantal Villemaire
Production year: 2015

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VIDEO TRANSCRIPT

Titre :
TFO 24.7


BENOIT GROUX, entraîneur-chef de l'équipe canadienne de Hockey Junior, entre dans le studio, allume une petit téléviseur à cadrans et s'assoit sur le divan.


Pendant le témoignage de BENOIT GROUX des photos d'archives défilent ponctuellement pour illustrer le propos.


BENOIT GROUX

Les deux, trois premiers

matchs que j'ai coachés

au niveau junior en temps

qu'entraîneur-chef m'ont rendu

quelque peu nerveux. Ce sont

des matchs que je me souviens,

à l'époque, qui me rendaient

inconfortable, j'étais pas à

mon aise tout à fait derrière le

banc encore. J'étais pas à mon

aise avec les joueurs ou dans

le vestiaire. Donc pour moi,

j'arrivais, j'avais jamais été

entraîneur au niveau junior

majeur, entraîneur en chef.

Je crois qu'un match de hockey,

c'est l'examen que tu as à

l'école après avoir travaillé

pendant X nombres de jours,

de semaines ou de mois sur

certains dossiers. Il y a des

entraînements, tu te prépares et

puis à la fin de l'entraînement,

tu arrives, il y a le match.

Et si tu sens que t'es bien

préparé, si tu sens que t'as

porté attention à plusieurs

détails, je crois que quand le

match va arriver, tu vas être en

mesure de justement l'appliquer.

Tu vas avoir les réponses aux

questions ou à la stratégie

que l'adversaire va pouvoir te

proposer sur la glace. Si t'es

à l'école et que t'as pas étudié

de la semaine et que t'as

un examen vendredi, je pense

que vendredi matin, en marchant

vers l'école, la personne va

peut-être ressentir un certain

stress et se dire:

Ça va me coûter combien

à matin pour passer?

(En riant)

Je crois qu'avec l'expérience

qu'on emmagasine au fil des

années, ça devient plus une

question de préparation, une

question de routine et il faut

savoir aussi se mettre dans un

état d'esprit qui fait en sorte

qu'on peut coacher le même genre

de match en finale du World

Junior que si on jouait un match

un dimanche après-midi du mois

de novembre. Je crois qu'une

game de hockey demeure une

game de hockey. Moi vraiment,

le stress que je ressens, c'est

quand je pars de ma chambre

d'hôtel, je descends à l'hôtel.

J'aime vraiment me ramasser

un thé, un thé vert. C'est une

boisson que j'aime beaucoup et

ça me relaxe. Et puis j'aime

boire mon thé en allant dans

l'autobus. En tant que coach

de hockey, c'est comique ce que

je vais dire, mais les coachs

aiment manger dans l'autobus.

Des fois, on garde notre lunch

pour le bus, parce qu'on est

habitués de nos voyages. Donc

moi, je prends mon thé, je bois

jamais mon thé avant d'aller

dans l'autobus. Et puis,

j'aime être avec les joueurs en

arrivant à l'aréna. Il est rendu

6h15, environ 6h30, et puis pour

moi, c'est vraiment un temps

où j'arrive vraiment à relaxer.

C'est-à-dire que j'aime m'asseoir

dans la chaise des adjoints,

j'aime changer de chaise,

je vais prendre soit un autre

thé ou un café et puis parler

de toutes sortes d'histoires.

C'est des moments pour moi qui

sont longs, l'attente est longue

avant que le match commence

et puis, j'aime beaucoup me

promener. C'est une routine

que j'ai depuis longtemps. Je me

souviens, je parle de 2003, je

me souviens, en 2003, on était

à Halifax et après avoir fait le

meeting, je suis allé dans les

estrades. Je buvais mon thé

et je parlais avec les gens de

marketing, de notre équipe, et

il y avait des partisans qui

étaient là, je leur parlais. Et

je me souviens, Charles Henry,

lui qui est un vieux de

la vieille, il me disait:

"Déconcentrez pas notre coach!"

(En riant)

Mais pour moi, ça a toujours été

ma façon un peu de chasser

le stress, je pense.

Faut prendre le temps de mettre

nos priorités à la bonne place

et puis de savoir faire la

part des choses. Aujourd'hui, on

court beaucoup après beaucoup de

choses et puis, qu'est-ce qui

est important pour nous? à un

moment donné, il faut savoir...

Il y a une question que je crois

qui est importante dans la vie,

c'est qu'est-ce qui nous allume

comme personne? Qu'est-ce qui

nous allume vraiment dans notre

vie? Qu'est-ce qu'on veut faire?

Comment on veut le faire?

Qu'est-ce qui est important? Et

puis quand on se pose les vraies

questions, parfois, on arrive

à des réponses surprenantes

et puis c'est le but. Relax!

(En riant)


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