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Trucs et astuces : Tenir sa résolution

“Vous avez de la difficulté à tenir vos résolutions pour la nouvelle année? Suivez les conseils de PL Cloutier!



Année de production: 2014

Accessibilité
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VIDÉO TRANSCRIPTION

Chronique de PL Cloutier réalisée pour l'émission FLIP à TFO.


PL CLOUTIER est assis à son bureau. Il a un verre avec une paille dans les mains.


Information à l’écran

Survivre à la vie d'adulte

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Salut, c'est PL Cloutier.

Avez-vous passé un beau temps

des Fêtes? Moi, je trouve

toujours que c'est une période

difficile, parce que c'est

à ce moment-là que je prends mes

résolutions pour la nouvelle

année, et là on sait comment ça

se passe. D'habitude, je réussis

à tenir ça deux, trois semaines

et rapidement je retombe dans

mes mauvaises habitudes,

c'est-à-dire que je recommence

à me lever en retard,

je recommence à dire des mauvais

mots, je recommence à aimer

Justin Bieber.

Mais avec le temps, j'ai trouvé

des trucs pour tenir mes

résolutions sans vraiment avoir

besoin de me forcer. Mais à quoi

bon être un paresseux des

résolutions si c'est pas

en buvant un bon...

smoothie!

Eh oui, un smoothie, parce

qu'avec tout ce que j'ai mangé

dans le temps des Fêtes, c'est

la seule chose que mon corps

réclame. Mmm...

De bons antioxydants.


Il prend une gorgée.


PL CLOUTIER

Je me sens déjà plus en santé.

Premier conseil pour tenir vos

résolutions plus longtemps,

prenez toujours une résolution

un peu floue.


Information à l’écran

Prendre une résolution floue

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Ah, cette année,

j'ai pris la résolution d'aller

au gym trois fois par semaine.

Erreur! Ne précisez surtout pas

le nombre de fois par semaine.

Dites plutôt: "Cette année, j'ai

décidé d'aller au gym." Comme

ça, si vous y allez une fois par

erreur au mois de novembre, vous

allez quand même avoir

tenu votre résolution.

Aussi facile que ça.


Information à l’écran

Améliorer un comportement qu'on a déjà

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Deuxième conseil: prenez

la résolution d'améliorer

un comportement

que vous avez déjà. Moi, cette

année, j'aimerais ça prendre

des photos plus souvent.

(Prenant une photo de lui-même.)

Selfie!


PL CLOUTIER

Prochain conseil: prendre une

résolution passe-partout.


Information à l’écran

Prendre une résolution passe-partout

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

(Mangeant des chocolats)

Mmm! Hein? Quoi? Hum!

Je mange encore des cochonneries

et je ne tiens pas ma résolution

de mieux manger cette année? Ha!

C'était pas ça ma résolution.

J'avais pris la résolution

de m'accepter comme je suis,

c'est-à-dire une personne

gourmande. Ça fait du bien

de s'accepter.

(Savourant un chocolat)

Mmm!

Je m'accepte, je m'accepte!

Ce truc-là fonctionne aussi

quand vous vous levez en retard.

C'est que vous avez pris la

résolution de vous accepter

comme personne qui a besoin de

sommeil. Vous chialez? Vous

vous acceptez comme personne

négative. Quand vous regardez

trop la télé au lieu d'être

en train de faire des choses

importantes, vous vous acceptez

comme personne qui a besoin

d'être divertie. S'accepter,

c'est tellement 2015.


Information à l’écran

Faire d'un bon coup une résolution

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Prochain conseil:

transformez vos bons

coups en résolution.

Par exemple...

Hein! J'ai tellement eu un bon

résultat à mon examen. Et ça,

c'est une grosse surprise parce

que c'est clairement l'examen

pour lequel vous aviez pas étudié.

Malade! En plus, j'avais pris la

résolution d'étudier plus, cette

année. Ça marche! Et voilà! Tout

le monde pense que vous avez

tenu votre résolution d'être

plus studieux.


Information à l’écran

Prendre la résolution de lâcher prise

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Dernier conseil: prenez

la résolution de lâcher prise.

Quoi? J'ai pas tenu mes

résolutions de 2015? Pff,

c'est parce que j'avais pris la

résolution de lâcher prise. Han!

(Il rit.)

C'est quoi ce personnage? Han!

En terminant, oubliez jamais que

dans la vie l'important c'est

pas d'être bon, c'est de réussir

à faire croire qu'on l'est. Salut!


Fin



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