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Conseil PL Cloutier: Reste en forme!

Vous avez de la difficulté à rester en forme? Suivez les conseils de PL Cloutier… il vous illuminera le chemin!



Année de production: 2014

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VIDÉO TRANSCRIPTION

Chronique de PL Cloutier réalisée pour l'émission FLIP à TFO.


Information à l’écran

Survivre à la vie d'adulte

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Salut, c'est PL Cloutier.

Êtes-vous en forme? Ben,

profitez-en parce que ça achève.

Vous allez voir, quand vous

allez passer 18 ans, vous allez

arrêter de grandir pis vous

allez commencer à épaissir.

Ça, c'est toi à 18 ans. Pis ça

s'en va comme ça pour le reste

de tes jours.


Il trace une courbe descendante avec son doigt.


PL CLOUTIER

C'est la vie!

Mais j'ai quand même

quelques trucs pour réussir

à rester en forme quand

on devient un adulte.


Transition


PL a un verre de jus dans la main.


PL CLOUTIER

Mais à quoi bon rester en forme

si c'est pas en buvant un bon

verre de... jus. Dilué avec

beaucoup d'eau pour que ce soit

moins sucré. Ça fait moins de

calories. Oh que c'est le fun,

devenir un adulte. Premier

conseil pour rester en forme:

s'inscrire au gym.


Information à l’écran

S'inscrire au gym

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Là, c'est quoi, il va falloir

que je m'inscrive à un gym

qui est sur mon chemin

entre l'école et la maison?

Erreur! Moi, je vous conseille

de choisir un gym qui se trouve

entre votre maison

et votre resto préféré. Il y a

pas mal plus de chance que vous

arrêtiez comme ça. Vous

allez pouvoir compter sur la

culpabilité d'avoir trop mangé

comme motivation pour aller

s'entraîner. Je vous le dis,

ça marche.

Bon, moi, j'ai juste fait la

portion "trop manger". Il me

reste juste la portion

d'aller m'entraîner.

Prochain conseil. Pour rester

motivé, c'est important d'avoir

un bel uniforme.


Information à l’écran

Avoir un bel uniforme

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

On n'a pas besoin d'investir

beaucoup d'argent pour avoir

un bel uniforme.


Transition


PL a un bandana sur la tête.


PL CLOUTIER

Talam! Je me sens déjà

plus en forme. Prochain conseil:

donner l'impression d'avoir fait

de gros efforts au gym. Pour

créer l'illusion d'avoir fait

beaucoup de sports, ça prend

un peu de maquillage. Alors,

on s'est mis un peu de rouge

sur les pommettes. Là, c'est

important de bien l'étendre.

J'ai l'impression d'être la

Cynthia Dulude des pauvres. Hi!

Ça va aussi vous prendre

un vaporisateur.


Il s'asperge d'eau.


PL CLOUTIER

Non, mais, j'ai pas l'air d'avoir

tout donné au tapis roulant?

Pourtant, j'ai passé toute

ma séance à potiner sur les gars

qui s'entraînaient aux poids

libres. Ouf! J'ai chaud.

Peut-être que les gyms, c'est

pas votre truc. Mon prochain

conseil, c'est de s'entraîner à

la maison.


Information à l’écran

S'entraîner à la maison

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Je vous conseille de

laisser traîner un tapis de yoga

dans votre salon. Comme ça,

votre visite va penser que

vous vous mettez en forme.

Euh, tu me dis que c'est pas

un tapis de yoga, mais que c'est

plutôt un napperon? Changez

d'amis parce qu'ils sont trop

perspicaces. Ça, c'est le genre

de visite qui va toujours vous

faire sentir que vous faites

moins d'exercices qu'elle.

Finalement, faites une photo

avant/après pour épater vos

médias sociaux.


Information à l’écran

Faire une photo avant/après

Fin information à l’écran


PL CLOUTIER

Portez vos vêtements

les plus laids et les moins

avantageux pour votre

première photo. Avec votre

ordinateur, n'hésitez pas à

élargir un peu votre photo. Ah!

Là, j'ai l'air d'avoir besoin de

me prendre en main. Ensuite,

prenez une deuxième photo avec

les mêmes vêtements, mais mettez

des pinces à linge dans votre

dos pour que votre chandail

ait l'air serré, serré, serré.

Et voilà, on jurerait que j'ai

commencé à me prendre en main.

Pourtant, j'ai juste niaisé

encore plus à l'ordinateur.

Finalement, oubliez jamais

que, dans la vie, l'important

c'est pas d'être bon,

c'est de réussir à faire croire

qu'on l'est. Salut!


Fin



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