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TFO 24.7

TFO 24.7, le nouveau regard francophone. Un magazine qui divertit, informe et commente les découvertes sociales et culturelles de notre francophonie canadienne. TFO 24.7 met à l'avant-scène les artisans, les artistes, les jeunes, les entrepreneurs, les leaders et toutes celles et ceux qui font vibrer notre francophonie d'un bout à l'autre du pays. Reportages, chroniques, entrevues, humour, opinions, une émission qui pose un regard authentique sur notre identité franco-canadienne.

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Top 5 : Troubles pouvant être traités par l'hypnose

Lynne Cardinal est une consultante en hypnose certifiée par le National Guild of Hypnotists, et dirige le centre Kaivalya d’Ottawa. Son expérience lui a appris qu’il était possible de traiter de nombreux troubles psychologiques et physiques grâce à l’hypnose. Il est donc possible de rencontrer un consultant afin de régler votre stress, augmenter votre confiance en vous-même et même pour vous aider à perdre du poids. Lynne Cardinal reçoit aussi fréquemment des clients qui souhaitent surmonter leurs peurs.



Réalisateur: Caroline Leal
Année de production: 2015

Accessibilité
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VIDÉO TRANSCRIPTION

LYNNE CARDINAL, consultante en hypnose, présente «5 troubles pouvant être traités pas l'hypnose».


Intertitre :
5. Le stress


LYNNE CARDINAL

L'hypnose aide beaucoup

à la gestion du stress.

Quand on parle de stress, il y a

un stress qui est soit généré de

l'extérieur ou de l'intérieur.

C'est-à-dire, de l'extérieur,

c'est une surcharge de travail,

mais de l'intérieur,

c'est notre attitude.

Avec l'hypnose, ça nous permet

de prendre du recul et de

choisir notre façon de voir

les choses.

Alors, on se dit: "Je m'inquiète

trop pour rien, puis je veux

avoir une belle vie. Pourquoi

je m'inquiète trop?"


Intertitre :
4. La confiance en soi


LYNNE CARDINAL

On a un peu peur de l'arrogance.

"Wow! Je veux pas être arrogant

puis me prendre pour une autre."

Ça, ça, c'est un péché.

Alors, les gens ont tendance à

aller un petit peu trop vers le

négatif. Le manque de confiance

en soi, d'estime de soi, ça va

générer aussi des problèmes

interrelationnels.

Encore une fois, l'hypnose

aide beaucoup. On fait

de la régression.

Quand on parle de confiance

en soi, la régression, c'est

guérir des choses du passé.

Si on a eu une enfance

difficile. C'est pas de la

psychothérapie, c'est pas

aller revivre, mais c'est

guérir et laisser aller.


Intertitre :
3. La perte de poids


LYNNE CARDINAL

Tout est dans la pensée.

Alors, on a une perspective

bien définie qui fait qu'on

a un désir fou, disons, de

manger ce morceau de gâteau.

On a une... une attitude

positive face à ça. Mais si

on a 20, 30, 40, 50 livres de

surpoids, ça serait une bonne

idée d'attendre un peu pour

retrouver un poids

équilibré et santé.

Moi, j'ai perdu 40 livres

avec l'hypnose. Je ne

les ai jamais reprises.

Finalement, c'est de retrouver

la sagesse en soi qui dit: "Non,

j'en ai pas besoin. Finalement,

j'ai même pas faim, pourquoi

je mange quand j'ai pas faim?"


Intertitre :
2. L'insomnie


LYNNE CARDINAL

L'hypnose aide aussi

beaucoup pour l'insomnie.

J'ai une structure bien

particulière qui fait que la

session d'hypnose, elle est,

encore une fois, adaptée.

Je pose des questions àÀ

mes clients pour savoir,

par exemple, est-ce que

vous buvez beaucoup de café.

C'est d'établir, dans notre

conscience, une attitude

fondamentale qui fait que

quand j'entre dans ma chambre,

le soir, je me détends

profondément.

Quand je m'étends dans mon lit,

je me sens comme si je suis dans

une oasis de calme et de paix.

J'aime la douceur de mes

couvertures. Je me laisse

aller dans un sommeil profond.

Mais encore une fois, parce que

j'envoie l'enregistrement,

mes clients peuvent s'étendre

puis écouter, étendus.

Et je fais toujours des farces.

Je dis: "Je suis endormante."


Intertitre :
1. Les peurs


LYNNE CARDINAL

Par exemple, peur de prendre

l'avion, c'est très, très

efficace. Parce que finalement,

c'est encore une question

de perspective.

Toutes les statistiques disent

que de prendre l'avion,

c'est la façon la plus

sécuritaire de voyager.

Essentiellement, c'est

de changer notre attitude

fondamentale qui dit:

"Ah, je suis bien,

j'adore prendre l'avion."

Quand on a vraiment ressenti

cette perspective d'une partie

plus profonde en soi,

il y a un effet qui est

très, très intéressant.


Texte informatif :
kaivalya.ca

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