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Les amis d'Axelle

Axelle helps us discover sporting and cultural activities with her friends.

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Thomas - Running

Thomas is 12 years old, and he has been running for 4 years.



Production year: 2011

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VIDEO TRANSCRIPT

Début générique d'ouverture


AXELLE

♪ Depuis que je suis née,

je veux tout essayer.

Je fatigue mes parents

avec toutes mes idées.

Mais grâce à mes amis,

j'apprends à l'infini! ♪

(Fin générique d'ouverture)


AXELLE

Thomas a 12 ans, il court

depuis quatre ans.


[THOMAS:] J'ai commencé à cause

des Jeux olympiques de Pékin.

En voyant Usain Bolt courir

le 100 mètres, puis le 200

mètres, bien, j'ai trouvé que

ça avait l'air le fun courir,

bien, je trouvais qu'il avait

l'air gentil puis qu'il avait

une bonne attitude.

(THOMAS s'entraîne sur un anneau de course, dans un grand parc entouré de maisons.)


THOMAS

Je pense beaucoup à, tu sais,

à comme bien respirer, puis

la bonne technique pour courir.

Il faut vraiment que tu sois

droit puis que tu sois...

il ne faut pas que tu fasses

bouger tes bras n'importe

comment, il faut vraiment

qu'ils bougent à 90.

Il faut courir sur la

plante, pas sur le talon,

c'est moins bon, puis ça te

ralentit à chaque fois que

tu mets le pied au sol. Je

me sens comme léger, là,

quand je cours, c'est... dès que

mon pied il touche, il repart

dans les airs, ça fait que...

(THOMAS fait partie d'un club qui regroupe une vingtaine de coureurs, portant tous le même chandail.)


THOMAS

Quand que je m'entraîne, on

s'entraîne en équipe, puis on

se challenge ensemble,

puis c'est le fun.

J'aime l'esprit de groupe,

puis on est comme une

famille dans le club.

(THOMAS reçoit des conseils de son entraîneur et pratique de nombreux exercices.)


THOMAS

Quand tu fais un bon

échauffement, puis tu fais du

jogging avant, tu fais des

tempos, des accélérations,

tu t'étires, là, ton corps, il

est habitué, il sait que tu

vas courir bientôt à cette

vitesse-là, ça fait qu'il est

dedans, puis ton rythme

cardiaque est augmenté,

ça fait que tu ne pognes pas

des... t'as pas des crampes

tout de suite en partant.

Bien, ce que je préfère, c'est

plus les longues distances dans

le demi-fond, 800 mètres, 1200

mètres, ça, c'est les distances

que je cours. J'aime vraiment

ça, puis... parce que les

petites distances de sprint,

genre 200 mètres, 300 mètres,

400 mètres, je n'aime pas

vraiment... j'aime ça, mais ce

n'est pas ma force.

Bien, c'est sûr que j'aimerais

ça aller aux Jeux olympiques,

mais c'est un gros... c'est long

avant d'arriver. Ça fait que,

bien, c'est ça mes

objectifs, là.

(Début générique de fermeture)


AXELLE

♪ Merci à mes amis

d'aimer autant la vie! ♪

(Fin générique de fermeture)

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