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TFO 24.7

TFO 24.7, the new francophone point of view. A magazine that entertains, informs, and comments on French-Canadian social and cultural finds. TFO 24.7 presents artisans, artists, youths, entrepreneurs, leaders, and many others who breathe life into French-Canadian culture from coast to coast. Stories, features, interviews, humour, and opinion videos: a show that offers an authentic look on our French-Canadian identity.

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Mental Health: Healing Begins Outdoors

The relationship between mental health and the outdoors is a long and constantly changing one. Tracy Guénard and John Rathwell, the minds behind the Searching for Sero project, decided to set off on a two-year road trip across North America—one year in Canada, one in the United States—meeting people who turn to outdoor sports to find balance in their lives. Every week, they put up a new “sero story” on their blog (serotonin is a substance believed to contribute to mental health). The stories spotlight people who have found in outdoor sports a way to improve their mental health. At the end of their trip, Guénard and Rathwell hope to publish a book that will help foundations working to address mental health issues.



Réalisateur: Eric Bachand
Production year: 2016

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VIDEO TRANSCRIPT

TRACY GUÉNARD, cofondatrice de « Searching for sero » accorde une entrevue pour expliquer son projet. L’entrevue est entrecoupée d’images de sports de plein air et d’images de TRACY GUÉNARD travaillant avec son amoureux, JOHN, alors qu’ils sont dans leur camionnette et rédigent des textes ou retouchent des images.


TRACY GUÉNARD et JOHN roulent à bord de leur camionnette qui porte le nom de leur projet : « Searching for Sero ». Des vélos et des planches sont accrochés à la camionnette.


TRACY GUÉNARD

On vit dans un monde où il y a

beaucoup d’importance qui est

mise sur la performance, sur le

bien matériel, sur la carrière,

mais on parle pas assez de

l’importance de prévenir les

difficultés de santé mentale.

On parle de prévention quand

on parle de santé du cœur,

le cholestérol, les choses

comme ça, mais on pourrait avoir

les mêmes discussions au niveau

de la santé mentale, puis bien

manger, bien dormir, être actif

et faire des choses qui nous

rendent heureux sont

tout aussi importants.


TRACY GUÉNARD et JOHN stationnent la camionnette près d’un plan d’eau et détachent les planches qui se trouvent sur le toit.


TRACY GUÉNARD

(Poursuivant l’entrevue)

Moi et John en fait, on est un

couple. J’étais fonctionnaire

au gouvernement fédéral. John

est photographe de carrière.

Et puis il y a un an et demi, on

a décidé de partir un projet qui

s’appelle Searching For Sero. On

vit dans notre Camper Westfalia

à temps plein. On voyage à

travers l’Amérique du Nord et on

recueille les histoires des gens

qui utilisent les sports

de plein air comme moyens

d’améliorer leur vie ou d’être

heureux, de trouver un équilibre.


Alors que la camionnette est stationnée en bordure de la route, un HOMME et une FEMME s’arrêtent et interpellent TRACY GUÉNARD.


HOMME

(Pointant la camionnette)

(Propos traduits de l’anglais)

Que signifie « Recherche de Séro »?


TRACY GUÉNARD

(Propos traduits de l’anglais)

Le mot Séro est une forme

abrégée pour sérotonine.


TRACY GUÉNARD

(Poursuivant l’entrevue)

On a un objectif d’être partis

pour deux ans. On fait un tour

de l’Amérique du Nord. Donc,

la première année, on la passe

au Canada. La deuxième aux

États-Unis. Puis dans le fond,

on publie une histoire

de séro par semaine.


Des images de leur blogue sont présentées.


TRACY GUÉNARD

Fait qu’à la fin de notre deux

ans, on espère avoir plus d’une

centaine d’histoires et puis

on va publier un livre et les

profits de ce livre-là vont être

remis à des organismes qui

travaillent en prévention

de santé mentale.


TRACY GUÉNARD raconte à JOHN une histoire en lui montrant le portrait d’une femme sur son ordinateur.


TRACY GUÉNARD

Andréa a perdu beaucoup de poids

par elle-même avec l’activité

physique. Elle a commencé

à faire de la marche, de la

course, du vélo, puis là, c’est

une avide de vélo de route.

Elle en fait pratiquement

tous les jours.


TRACY GUÉNARD

(Poursuivant l’entrevue)

Quand on a décidé de faire des

photos et de faire les entrevues

de façon séparée, d’écrire

des histoires, ce que ça nous

permet, c’est quand on s’assoit

avec ces personnes-là et qu’ils

nous racontent leurs vies.

Ils sont prêts souvent à nous

raconter des choses peut-être

un peu plus personnelles que si

par exemple on était là avec

une caméra dans leur visage.

Donc, c’est vraiment un bon

résultat pour nous.

La motivation pour partir

Searching For Sero, c’est venu

il y a à peu près deux ans. John

a perdu son père. Son père s’est

suicidé. Puis quelques mois

après, ma tante s’est également

suicidée. Dans le fond, à

travers tout ça, on s’est rendu

compte que ce qui nous motivait,

ce qui nous rendait heureux,

ce qui nous faisait du bien,

c’était quand on était dehors,

qu’on était en train de skier ou

sur notre vélo de montagne.


Des images de JOHN et de TRACY GUÉNARD, alors qu’ils pratiquent le vélo de montagne, sont présentées.


TRACY GUÉNARD

(Poursuivant l’entrevue)

Fait que ça a un peu suscité une

discussion sur pourquoi est-ce

que ça nous fait.


Des images de JOHN et de TRACY GUÉNARD sont présentées, alors qu’ils pratiquent le Stand Up Paddleboard, c’est-à-dire une activité au cours de laquelle ils sont debout sur une planche et pagaient.


TRACY GUÉNARD

(Poursuivant l’entrevue)

Puis avec

un peu de recherche et un peu de

questionnement, on s’est rendu

compte qu’il y a quelque

chose qui s’appelle le

green exercise. On sait tous que

faire de l’exercice, c’est

bon pour la santé physique,

mais c’est aussi bon pour

la santé mentale. Puis être

en mesure de faire ça dans

des espaces extérieurs et être

en connexion avec la nature,

ça décuple les effets

apparemment de l’exercice sur

la santé mentale.


Tandis que TRACY GUÉNARD poursuit l’entrevue, différentes images de sports de plein air sont présentées.


TRACY GUÉNARD

(Poursuivant l’entrevue)

Fait que dans

le fond, nous, ce qu’on a

décidé, c’est de prendre ça,

puis aller porter un projet qui

va encourager les gens à prendre

plus de temps pour faire ces

choses-là qui les rendent

heureux et qui leur font

du bien. Puis peut-être susciter

une discussion sur l’importance

de prendre soin un peu

de son bien-être mental.



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