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Édito FLIP: Le silence des réseaux sociaux

Tu trouves que 7 secondes de silence, c’est long? Krystel Descary te conseille de prendre une pause des réseaux sociaux pour être plus heureux. Regarde ton plafond puis respire!



Réalisateur: Emmanuel McEwan
Année de production: 2019

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KRYSTEL DESCARY, dont le nom de compte Instagram est le @krysteldescary, regarde son téléphone.] [KRYSTEL DESCARY:] [mot_etranger=EN]Oh my God! Nice![/mot_etranger] Ma nouvelle photo, elle a eu 45 [mot_etranger=EN]likes[/mot_etranger] sur Instagram. Ouh, ouh, qu'est-ce qu'il se passe d'autre? [S’adressant au public de l’émission] OK. Ça n'a pas de sens, là. On n'est plus habitués d'être juste en silence, sans stimuli. On s'en rend pas compte là, mais on est tout le temps, tout le temps sollicités. OK, la preuve, si tu t'offrais un moment de silence absolu présentement, je pense que tu trouverais ça [mot_etranger=EN]awkward[/mot_etranger]. Tu me crois pas? OK. Je vais arrêter de parler pour dix secondes. [KRYSTEL reste silencieuse pour quelques secondes.] [KRYSTEL DESCARY:] Tu vois? C'est long, hein? Puis ça, c'était juste sept secondes. La vérité, là, c'est qu'on n'a jamais un moment réel de silence, parce qu'on n'est jamais vraiment tout seul. On est toujours en contact avec quelqu'un. Exemple, t'es au cinéma, là, puis là, tu l'entends, le buzz de ton cell qui vibre une fois, deux fois, trois fois. Eille! On ne peut même plus écouter un film sans avoir du FOMO. On devient des [mot_etranger=EN]junkies[/mot_etranger] de l'attention puis du bruit. On est accro à nos notifications puis à nos profils. Ça, là, ça, c'est inquiétant. Ça crée de l'anxiété, ça cause de la dépression, puis au final, bien, ça nuit à notre bonheur. Mais on n'a pas besoin d'être comme ça. Toi, t'as pas besoin de vivre comme ça. Trouve-toi des endroits où tu peux aller relaxer avec un minimum de bruit. Puis ça, là, ça, ça inclut aussi ton cellulaire qui t'avertit à chaque fois qu'un ami t'envoie un [mot_etranger=EN]tweet[/mot_etranger], un snap, un message, un email, un texto, un appel, un FaceTime... OK! C'est assez. Être toujours disponible, c'est toxique. Prends le temps d'éteindre ton cell, de décrocher puis de prendre du temps pour toi. Va faire du sport, va te perdre dans la nature, lis un livre. Au pire, là, relaxe sur ton lit à regarder ton plafond. Puis respire. [KRYSTEL inspire et expire profondément.

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