Mini Yoga

À travers des histoires et des poses de yoga créatives, Josée, Lexie et Christopher invitent les petits spectateurs à partir en voyage Mini yoga autour du monde pour découvrir les animaux de l'amazonie, de la savane et du grand Nord. Respirations, assouplissements, découvertes, chansons et devinettes ; chaque épisode oscille entre stimulation et temps de repos. C'est une excellente façon pour les enfants de s'initier au yoga tout en s'amusant!

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Vidéo transcription

Le pangolin de Chine

Découvre le yoga à travers les yeux d’un petit pagolin curieux qui vit en Chine! Suis Josée dans cette aventure « Mini yoga à travers le monde » remplie de poses amusantes, de chansons et de rebondissements!



Réalisateur: Florence Sobieski
Année de production: 2019

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JOSÉE

(S'adressant au public de l'émission)

Salut, toi. Es-tu prêt

à te transformer en petit

pangolin, aujourd'hui?

Oui? Allons-y.


Titre :
Mini Yoga


JOSÉE

Bienvenue à Mini Yoga.


JOSÉE montre le décor de forêt chinoise autour d'elle.


JOSÉE

Regarde. On est en Asie, dans

la forêt chinoise. Wouhou!


Une silhouette de panthère animée passe dans le décor.


JOSÉE

Wow! Tu as vu la panthère?

Salut, Madame la panthère.


Une silhouette de grue passe en volant dans le décor.


JOSÉE

Wô! Une grue? Ha, ha, ha!

Allez. Respire l'air

de la forêt chinoise avec moi.

On inspire.


JOSÉE se baisse et se relève en prenant une grande inspiration, écartant les bras autour d'elle.


JOSÉE

(Expirant)

Oh... Wow!

C'est tellement beau ici.

Il y a des arbres.


JOSÉE imite un arbre, avec les mains jointes au-dessus de sa tête et une jambe repliée, le pied appuyé sur son autre jambe.


JOSÉE

Des rivières.


JOSÉE agite les bras pour imiter le cours de l'eau.


JOSÉE

Des chutes d'eau.


JOSÉE s'agite en se penchant vers l'avant, imitant le bruit de l'eau avec sa bouche.


JOSÉE

Justement, on reçoit

des gouttelettes...


Toujours penchée vers l'avant, JOSÉE agite le bout de ses doigts, puis elle se redresse en touchant différentes parties de son corps.


JOSÉE

Sur nos pieds,

nos cuisses, notre ventre.

Nos bras.

Et jusqu'à notre tête.


JOSÉE touche sa tête avec ses doigts, puis elle écarte les bras.


JOSÉE

Ouh!

On se secoue pour enlever

les gouttes? Parfait.


JOSÉE secoue ses bras en tournant sur elle-même.


JOSÉE

On secoue, secoue, secoue.

Wouh! Hi, hi, hi!

Ouh! Et voilà! On est tout secs.

Partons à l'aventure?

On prend une grande inspiration.


JOSÉE se baisse et se relève en prenant une grande inspiration, écartant les bras autour d'elle, puis elle expire profondément.


JOSÉE

On sort nos jumelles.


JOSÉE fait mine de tenir des jumelles devant son visage.


JOSÉE

(Se tournant à gauche)

On regarde de ce côté.

(Se tournant à droite)

Hum... De l'autre côté.

(Revenant au milieu)

Hum... Vers l'avant et... oh! Wow!

As-tu vu l'arbre devant nous?


Une photo d'un arbre immense apparaît.


JOSÉE

Il est tellement beau. Savais-tu

que les arbres grandissent

à partir d'une toute

petite graine? Fais

comme moi ou fais comme ça.


Pendant ce temps, CHRISTOPHER reproduit les mouvements en utilisant le haut de son corps, puisqu’il est assis sur une chaise.


JOSÉE

On se place tranquillement

vers le sol et on se met

en petite boule comme ça.


JOSÉE s'accroupit et attrape ses genoux avec ses mains. Pendant ce temps, CHRISTOPHER serre ses bras autour de ses épaules.


JOSÉE

On inspire.

Et on expire.

On est une petite graine qui est

sous terre. Oh! Mais grâce

à l'eau de la pluie et

des nutriments de la terre, on

commence à grandir et à grandir.


JOSÉE se redresse lentement en agitant ses bras. Pendant ce temps, CHRISTOPHER lève lentement ses bras au-dessus de sa tête. JOSÉE se remet debout. Les actions de CHRISTOPHER cessent alors d’être présentées.


JOSÉE

Oh, il y a des branches

qui poussent de tout partout.


JOSÉE bouge ses bras sur les côtés en faisant tourner ses poignets.


JOSÉE

Wow! Allez, on bouge

les poignets vers l'avant comme

ceci et on compte jusqu'à 5.


JOSÉE tend les bras et fait tourner ses poignets vers l'avant.


JOSÉE

Et 1, 2, 3, 4, 5.

Et vers l'arrière. Et 1, 2,

3, 4, 5.

Au bout de nos branches,

il y a des milliers

et des milliers de feuilles.

Et on les admire de ce côté.


JOSÉE tourne la tête à gauche en continuant à remuer ses mains.


JOSÉE

(Tournant la tête à droite)

De l'autre côté.

(Tournant la tête à gauche)

Encore une fois de ce côté.

(Tournant la tête à droite)

Et de l'autre côté.

Et voilà. On est un bel arbre

et on se fait balancer par

le vent d'un côté à l'autre.


JOSÉE se penche d'un côté puis de l'autre.


JOSÉE

Ouh! Il y a des feuilles qui

tombent et qui tourbillonnent

dans le vent. Allez,

tourbillonne comme

une feuille avec moi.


JOSÉE tourne sur elle-même d'un côté puis de l'autre en imitant le bruit du vent. Elle s'assied ensuite à terre sur son tapis.


JOSÉE

Savais-tu qu'il est très

important de respirer

en yoga? Voici un petit

exercice. Avec notre main,

on fait un vieux téléphone.

On sort notre pouce

et notre petit doigt.

(Plaçant sa main contre sa joue)

Allô? Allô?

Maintenant, on bloque

notre narine comme ça.


JOSÉE appuie son pouce sur sa narine droite.


JOSÉE

(D'une voix nasillarde)

Allô? Allô?


Elle retire ensuite son pouce.


JOSÉE

C'est drôle, n'est-ce pas?

Est-ce que tu es capable de

bloquer ton autre narine avec

ton petit doigt comme ceci?


JOSÉE appuie son petit doigt sur sa narine gauche.


JOSÉE

(D'une voix nasillarde)

Allô? Allô?


JOSÉE retire son petit doigt.


JOSÉE

Parfait. Pour notre exercice,

on bloque cette narine

avec le pouce.


JOSÉE bloque sa narine droite avec son pouce.


JOSÉE

On inspire.

On tient notre souffle.


JOSÉE retire son pouce et bloque sa narine gauche avec son petit doigt.


JOSÉE

On bloque l'autre narine

avec ton petit doigt.

Et on expire.

On inspire.

Tiens ton souffle.


JOSÉE retire son petit doigt et bloque sa narine droite avec son pouce à nouveau.


JOSÉE

Bloque. Et on expire.


JOSÉE retire sa main.


JOSÉE

C'est facile, non?

Allez, fais comme moi.

(Bloquant avec son pouce)

On bloque notre narine.

On inspire.

On tient.

(Bloquant avec son petit doigt)

On bloque.

On expire.

On inspire.

On tient.

(Bloquant avec son pouce)

On bloque.

Et on expire.

Une dernière fois.


Elle inspire en bloquant avec son pouce, puis elle change de narine, bloque avec son petit doigt et expire. Elle refait ensuite la même chose dans l'autre sens, puis elle retire sa main.


JOSÉE

Et voilà! Et n'oublie pas

de bien respirer tout

au long de notre aventure.


Un grognement se fait entendre et un panda animé apparaît sur le côté. Il mâche ensuite un morceau de bambou. JOSÉE l'observe avec fascination et elle sursaute lorsque deux enfants en costumes de tigre arrivent.


GABRIELLE ET SAMANTHA

Josée!


JOSÉE

Oh! Hi, hi, hi! Hé!

Salut, Gabrielle! Ah!


JOSÉE et GABRIELLE se tapent dans la main, puis elles font toutes les deux mine de rugir. JOSÉE se tourne ensuite vers SAMANTHA et fait la même chose avec elle.


JOSÉE

Salut, Samantha! Han! Han!

Avez-vous vu

le panda caché là-bas?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Oui!


JOSÉE

Je crois qu'il essaie de nous

dire qu'il est temps pour une

nouvelle aventure. On y va?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Oui!


JOSÉE

Allons-y.


GABRIELLE et SAMANTHA prennent place sur leurs tapis de yoga en arrière de JOSÉE. Elles reproduisent ensuite ses mouvements tout du long.


JOSÉE

Oh! Mais... Mais

quel est ce bruit?


Un bruit de reniflement se fait entendre.


GABRIELLE ET SAMANTHA

(Pointant du doigt)

Là-bas! C'est un pangolin.


JOSÉE

Oh, mais oui,

un pangolin. Il cherche

de la nourriture. Sais-tu

à quoi ressemble le pangolin?


Une photo de pangolin est présentée. Il a un long museau, des pattes avec de grandes griffes et son corps est recouvert d'écailles.


JOSÉE

À ça. C'est un mammifère avec un

petit museau, une longue queue

et de grosses griffes.


JOSÉE agite les mains en grognant, puis elle rit.


GABRIELLE

Mais qu'est-ce qu'il a

sur le corps?


JOSÉE

Son corps est recouvert

d'écailles. C'est pour se

protéger. Bonne observation,

les filles. Et savez-vous

comment marche le pangolin?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Non.


JOSÉE

Non? Eh bien, il marche

surtout sur ses pattes

arrière. Comme... Oh! Comme

un tyrannosaure.


Une image de tyrannosaure est présentée et JOSÉE pousse un grognement féroce.


JOSÉE

(S'adressant au public de l'émission)

Allez, fais la marche du

pangolin avec nous. On plie les

genoux pour les pattes arrière.


JOSÉE écarte les jambes sur son tapis et plie légèrement les genoux.


JOSÉE

Il ne faut pas oublier que nous

sortons les petits bras comme ça

pour faire les petites pattes

avant comme ça.


JOSÉE plie ses bras devant elle et agite les mains en faisant un petit bruit.


JOSÉE

Et on dandine de ce côté. Woup!


JOSÉE se déplace sur le côté en faisant des petits pas avec ses jambes pliées, tout en fredonnant.


JOSÉE

Et on dandine de l'autre côté.


JOSÉE fait le même mouvement de l'autre côté, fredonnant toujours.


JOSÉE

Samantha, montre-moi

ta marche de pangolin.


SAMANTHA imite les mouvements de JOSÉE.


JOSÉE

Oh, super!

À ton tour, Gabrielle.


GABRIELLE imite à son tour les mouvements de JOSÉE.


JOSÉE

Hi, hi, hi! Oh, mais j'adore.

(S'adressant au public de l'émission)

Et toi, montre-moi

ta marche du pangolin.

Wow, excellent!

Hé, mais j'ai une idée.

Et si on se transformait

en pangolins aujourd'hui?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Oui!


JOSÉE

Parfait! Fais comme nous.

Écarte tes pieds de chaque côté,

prends une grande inspiration.


JOSÉE se baisse et se relève en prenant une grande inspiration, écartant les bras autour d'elle.


JOSÉE

(Remuant les doigts)

Active tes doigts magiques,

et on se transforme

en pangolin. Wô! Oh!

On est des petits pangolins

et on a très faim.

Oh, mais que mangent

des pangolins?


GABRIELLE

Des fourmis.


SAMANTHA

Et des termites.


JOSÉE

Ah, mais oui. Des fourmis

et des termites. Allez,

on se met à genoux et on sort

nos griffes tranchantes.


JOSÉE se met à genoux et agite ses mains devant elle en faisant des bruits.


JOSÉE

Et on creuse

dans la terre pour trouver

des fourmis et des termites.


JOSÉE agite ses bras très vite devant elle comme si elle creusait.


JOSÉE

Allez! On creuse! On creuse!

Et on creuse. Oh! Et voilà. On a

trouvé des termites. Miam!


GABRIELLE ET SAMANTHA

Miam!


JOSÉE

Mais nous les pangolins,

on a une longue langue. Tu vois?


Une photo d'un pangolin avec la langue sortie est présentée.


JOSÉE

Elle entre très loin dans

les tunnels. Comme ça, on est

capable de manger des centaines

d'insectes en une seule bouchée.


GABRIELLE ET SAMANTHA

Une centaine? Miam!


JOSÉE

Mais oui, une centaine. Allez.

On se place à quatre pattes.


JOSÉE se met à quatre pattes, puis elle tend la main droite devant elle.


JOSÉE

On étire notre langue dans les

tunnels. Et pour ne pas perdre

l'équilibre, on étire la patte

opposée comme ça.


JOSÉE tend la jambe gauche derrière elle.


JOSÉE

Et on mange.


JOSÉE fait le geste d'attraper des insectes et de les ramener à sa bouche.


JOSÉE

Miam! Hum! On mange. Miam!

Et on change de côté. Et hop!


JOSÉE change son bras et sa jambe de côté, puis elle reproduit le même geste.


JOSÉE

Et on mange. Miam! Miam!


JOSÉE se redresse et se met à genoux.


JOSÉE

Hum! Délicieux.

Mais on a encore faim. Allez,

on y retourne. Et hop, de ce

côté.


JOSÉE tend le bras droit et la jambe gauche.


JOSÉE

Miam! Miam! Miam! Miam!

On change de côté.

Miam! Miam! Ah, miam, miam!


JOSÉE se redresse et se met à genoux.


JOSÉE

Hum! Hum!


GABRIELLE ET SAMANTHA

Délicieux.


JOSÉE

Oh, oui.


JOSÉE échappe tout à coup un rot et pousse un petit cri gêné. Les enfants font la même chose.


TOUTES

Pardon!


JOSÉE

Hi, hi, hi! Wouh!

On a le ventre plein. Oh!

Hé, mes petits pangolins,

regardez ce que j'ai trouvé.


JOSÉE fait mine de ramasser quelque chose devant elle.


JOSÉE

Une perle rare. Wow!


GABRIELLE

Mais Josée, ce n'est pas

une perle rare.


JOSÉE

Hein? Ah non?

Mais c'est quoi alors? Hum?


SAMANTHA

Un oeuf.


JOSÉE

(Regardant ses mains)

Un oeuf?

Mais tu as raison.

Mais à qui appartient cet oeuf?


SAMANTHA

Je ne sais pas.

Ouah! Allez. On doit trouver

à qui appartient cet oeuf.

Chante très fort.


JOSÉE et les enfants font une chorégraphie pendant que JOSÉE chante, faisant mine de chercher autour.


JOSÉE

(Chantant)

♪ À qui à qui ♪

♪ À qui appartient cet oeuf ♪

♪ À qui à qui à qui à qui ♪

Chantons plus fort.

(Chantant plus fort)

♪ À qui à qui ♪

♪ À qui appartient cet oeuf ♪

♪ À qui à qui à qui à qui ♪


Des cris d'animal se font entendre.


JOSÉE

Mais est-ce que

tu reconnais ce cri d'animal?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Un singe!


JOSÉE

Hé, mais oui. C'est Siméon

le singe. Mais il n'est pas

n'importe quel singe.

C'est un rhinopithèque de

Roxellane. Il ressemble à ça.


Une photo du singe est présentée. Il a de longs poils orangés et des cercles bleus autour de ses yeux.


JOSÉE

Oh! Wow! Tu as vu

son poil orangé et

le bleu autour de ses yeux?

Oh... Mais on dirait

qu'il a l'air très,

très triste. Oh oui. Oh...

Mais Gabrielle, montre-moi

ton visage de singe triste.


GABRIELLE imite un singe triste.


JOSÉE

Oh... Et toi, Samantha.


SAMANTHA imite un singe triste à son tour.


JOSÉE

Vous allez me faire

pleurer.


JOSÉE se met à sangloter, puis elle imite tout à coup le cri d'un singe.


JOSÉE

(Personnifiant le singe)

«Hou-hou-hou! Mais pourquoi

pleurez-vous, petits pangolins?»

(S'adressant au singe)

Euh, nous, bien,

c'est à cause de...


GABRIELLE

De l'oeuf.


JOSÉE

Mais oui, c'est à cause

de l'oeuf.


JOSÉE fait semblant de sortir l'oeuf de sa poche et de le montrer.


JOSÉE

On essaie de trouver

à qui appartient cet oeuf.

Est-ce qu'il est à vous?

(Personnifiant le singe)

«Hou-hou-hou! Mais non!

Je suis un singe.

On ne pond pas des oeufs.

Hum-hum-hum! Mais je crois

savoir à qui pourrait

appartenir cet oeuf.

Suivez-moi, petits pangolins.»

(S'adressant au public de l'émission)

Oh. Bon, suivons Siméon le

singe. Tu peux faire comme moi

ou tu peux faire comme ça.


Pendant ce temps, CHRISTOPHER reproduit les mouvements en utilisant le haut de son corps, puisqu’il est assis sur une chaise.


JOSÉE

Allez, on se place debout

bien droit sur la branche.

On plie les genoux

et on bouge les bras comme ceci.


JOSÉE plie légèrement les genoux et balance ses bras de haut en bas devant elle. Pendant ce temps, CHRISTOPHER plie les bras devant lui, avec les poings levés en l'air, et il les balance de gauche à droite.


JOSÉE

Et à 3, on saute sur

la branche de l'autre arbre.

Allez, et 1, 2 et 3!


JOSÉE saute à l'autre bout de son tapis.


JOSÉE

Wouh! Wow! On a

réussi. Fiou!


JOSÉE se retourne sur son tapis.


JOSÉE

Allez, on saute sur

l'autre branche de l'autre

arbre.


JOSÉE reproduit les mêmes gestes de l'autre côté. Pendant ce temps, CHRISTOPHER continue à balancer ses bras pliés.


JOSÉE

Et 1, 2 et 3! Wow!


JOSÉE saute au bout de son tapis.


JOSÉE

Hi, hi, hi! Wow! Mais Siméon le

singe va de plus en plus vite.

Allez, on le suit. On place

nos jambes comme ceci et on

bouge les bras de chaque côté.


JOSÉE écarte les jambes, puis elle tend le bras gauche en l'air du côté droit, puis le bras droit en l'air du côté gauche. Pendant ce temps, CHRISTOPHER tend les bras en l'air d'un côté puis de l'autre.


JOSÉE

Et on va traverser la jungle.

Allez, traverse avec nous.

Et hou... Hou...

On traverse la jungle.

(Essoufflée)

On traverse... la jungle. OK.


JOSÉE arrête le mouvement et les actions de CHRISTOPHER cessent d’être présentées.


JOSÉE

Wouh! On a réussi à traverser

la jungle. Oh... Merci

beaucoup, Siméon le singe.

(Personnifiant le singe)

«Hou-hou-hou! Il n'y a pas

de quoi. Bon, marchez vers

la rivière et vous trouverez

peut-être à qui appartient

cet oeuf. Au revoir!»


GABRIELLE ET SAMANTHA

Au revoir.


JOSÉE

Merci.

(S'adressant au public de l'émission)

Chante avec nous.


JOSÉE et les enfants font une chorégraphie en chantant, faisant mine de chercher autour.


TOUTES

(Chantant)

♪ À qui à qui ♪

♪ À qui appartient cet oeuf ♪

♪ À qui à qui à qui à qui ♪


JOSÉE

Encore plus fort.


TOUTES

(Chantant)

♪ À qui à qui ♪

♪ À qui appartient cet oeuf ♪

♪ À qui à qui à qui à qui ♪


Un grognement se fait entendre.


JOSÉE

Ouah! Reconnais-tu

ce cri d'animal?


GABRIELLE ET SAMANTHA

C'est un léopard.


JOSÉE

Mais oui, un léopard.

Il s'étire sur la roche

là-bas. Il ressemble à ça.


Une photo de léopard sur une roche est présentée.


JOSÉE

Wow! Quelle belle fourrure!

Et regarde ses gros yeux.


GABRIELLE ET SAMANTHA

Regarde ses belles taches.


JOSÉE

Mais oui!

Hé, il s'étire sur la roche.

On s'étire comme lui?

Parfait. Tu peux faire comme moi

ou tu peux faire comme ça.


Pendant ce temps, CHRISTOPHER reproduit les mouvements en utilisant le haut de son corps, puisqu’il est assis sur une chaise.


JOSÉE

On se place à quatre pattes, on

regarde le ciel et on inspire.

Et on expire

en courbant notre dos.


Pendant que JOSÉE fait ces mouvements, CHRISTOPHER tient ses bras pliés devant lui et lève la tête vers le ciel, puis il baisse la tête et lève les bras au-dessus.


JOSÉE

On fait la même chose,

mais cette fois-ci, on plie

ce genou, on étire la patte

arrière et on inspire.


JOSÉE plie le genou droit, puis tend sa jambe droite en arrière d'elle. Pendant ce temps, CHRISTOPHER garde son bras droit tendu au-dessus de sa tête et replie son bras gauche.


JOSÉE

Et on expire en courbant le dos.


JOSÉE replie sa jambe droite et repose son genou, puis elle fait la même chose de l'autre côté. Pendant ce temps, CHRISTOPHER tend ses deux bras au-dessus de sa tête, avant de replier son bras droit.


JOSÉE

Et on change de côté.

On plie le genou, on étire

la jambe et on inspire.

Et on expire en revenant

vers le centre.


CHRISTOPHER ramène ses deux bras au-dessus de sa tête.


JOSÉE

Oh, il s'étire au soleil.


JOSÉE étire sa jambe droite en posant le pied loin en arrière sur le tapis, puis elle pousse un rugissement. Elle continue à imiter des rugissements en se redressant à genoux.


JOSÉE

Euh, pourquoi est-ce

qu'il se lèche les babines?


GABRIELLE

Parce qu'il a faim?


JOSÉE

Oh... Mais pourquoi

il nous regarde comme ça?


SAMANTHA

Parce qu'il a faim.


JOSÉE

Ah, mais j'avais oublié.

Le léopard est l'un

de nos prédateurs.


GABRIELLE ET SAMANTHA

Il veut nous manger!


Les enfants poussent des cris effrayés.


JOSÉE

Oh, pas de panique! Pas

de panique! Euh, protégeons-nous

avec nos écailles

de pangolins. Allez, vite!

On se met sur le dos et on

attrape nos genoux comme ça.


JOSÉE s'allonge sur le dos, replie les jambes et attrape ses genoux avec ses mains. Pendant ce temps, CHRISTOPHER replie ses bras au-dessus de sa tête et se penche légèrement vers l'avant.


JOSÉE

On reste calmes. On inspire.

Et on expire.

Oh! Oh! Il vient

et il nous bascule d'un côté

à l'autre.


JOSÉE roule d'un côté à l'autre sur le dos. CHRISTOPHER se penche d'un côté puis de l'autre avec ses bras repliés.


JOSÉE

Wô! On inspire...

Et on expire.


Un rugissement se fait entendre plus loin.


JOSÉE

Oh... Oh, je crois

qu'il s'éloigne. Allez,

on étire ce bras et la jambe

opposée et on regarde.


JOSÉE étire le bras gauche et la jambe droite, puis elle se tourne vers le côté de son bras tendu. CHRISTOPHER se redresse et tourne la tête sur le côté, les bras toujours repliés.

à

JOSÉE

Est-ce qu'il est là? Non. Allez,

on revient et on regarde

de ce côté.


JOSÉE revient au centre et replie son bras et sa jambe, puis elle fait la même chose de l'autre côté. CHRISTOPHER se tourne de l'autre côté.


JOSÉE

Oh! Il revient!

(Paniquée)

Ah! Vite! On se cache! On se

cache...


JOSÉE revient au centre et replie son bras et sa jambe.


JOSÉE

Fiou! On inspire.

Et on expire.

Oh! Je crois qu'il s'éloigne.

Allez, on regarde de ce côté.


JOSÉE recommence le mouvement vers la gauche. CHRISTOPHER recommence ses propres mouvements.


JOSÉE

Est-ce qu'il est là?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Non.


JOSÉE

Non. Et de l'autre côté,

est-ce que vous le voyez?


JOSÉE change de côté.


GABRIELLE ET SAMANTHA

Non.


JOSÉE

Oh... Fiou!


JOSÉE se redresse et les actions de CHRISTOPHER cessent d’être présentées.


JOSÉE

Oh, bon. Allez, les filles.

(Se levant)

Allez, on se lève.

Oh! Et marchons vers

la rivière et trouvons...


TOUTES

(Chantant)

♪ À qui à qui ♪

♪ À qui appartient cet oeuf ♪

♪ À qui à qui à qui à qui ♪


Des cris se font entendre et une grue animée passe en volant en arrière.


JOSÉE

Wow! Reconnais-tu ce cri

d'animal? C'est la grue.

Est-ce que tu sais à quoi elle

ressemble? À ça.


Une photo de grue est présentée. Il s'agit d'un grand oiseau blanc avec la tête et le bout des plumes noirs et de longues pattes.


JOSÉE

C'est un bel oiseau avec

des plumes noires et blanches.

Et tu as vu sur sa tête?

On dirait qu'elle porte

une couronne rouge.

Oh, wow... Et on dirait

qu'elle danse comme

une ballerine. Wouh!


JOSÉE tend les bras au-dessus de sa tête.


JOSÉE

Oh! Dansons comme elle. On se

place bien droit. On étire

nos ailes vers le ciel.


Pendant ce temps, CHRISTOPHER reproduit les mouvements en utilisant le haut de son corps, puisqu’il est assis sur une chaise.


JOSÉE

Et on étire ce pied de ce côté.


Les bras tendus au-dessus de la tête, JOSÉE tend le pied gauche sur le côté. Pendant ce temps, CHRISTOPHER replie les bras et pose les mains l'une sur l'autre devant lui, puis il tend un bras en l'air sur le côté.


JOSÉE

Et on revient comme ceci.


JOSÉE ramène son pied au centre et redescend ses bras. CHRISTOPHER ramène ses bras devant lui.


JOSÉE

Et on le refait 3 fois.

Allez. On inspire.

1.


GABRIELLE ET SAMANTHA

1.


JOSÉE

Et 2.


GABRIELLE ET SAMANTHA

2.


JOSÉE

Et 3.


GABRIELLE ET SAMANTHA

3.


JOSÉE

Maintenant, on colle

le pied sur la jambe comme ceci.


JOSÉE plie le genou gauche et pose son pied sur son mollet droit. Elle prend une inspiration et tend les bras au-dessus de sa tête. CHRISTOPHER tend le bras gauche en l'air, puis il le replie au-dessus de sa tête en se tournant de l'autre côté.


JOSÉE

Et on revient.


JOSÉE redescend sa jambe et ses bras en expirant.


JOSÉE

Et on le refait de ce côté.

On inspire, on étire ce pied.


JOSÉE tend maintenant la jambe droite sur le côté. CHRISTOPHER tend le bras droit en l'air.


JOSÉE

Et on revient.

Et on le refait 3 fois.

Allez, on compte 1... Oh!

Et 2...


GABRIELLE ET SAMANTHA

2.


JOSÉE

Et 3.


GABRIELLE ET SAMANTHA

3.


JOSÉE

Et on colle ce pied

sur la jambe et on inspire.


JOSÉE colle son pied droit sur son mollet gauche et lève les bras. CHRISTOPHER tend le bras droit en l'air, puis il le replie au-dessus de sa tête en se tournant de l'autre côté.


JOSÉE

Et on expire.

Oh, elle danse si bien. Allez.

Oh, elle s'éloigne. Au revoir.


JOSÉE fait des mouvements de bras gracieux pour saluer la grue. Un son de cloche se fait entendre.


GABRIELLE ET SAMANTHA

Josée! L'oeuf!


JOSÉE

Oh, mais c'est vrai! L'oeuf!

Attendez, attendez! Madame

la grue, est-ce que vous savez

à qui appartient cet oeuf?

(Personnifiant la grue)

«Mais oui! Il est à moi.

C'est mon oeuf. Je le cherchais

depuis ce matin. Oh, merci.

Oh, merci. Merci. Oh.»


GABRIELLE ET SAMANTHA

Bienvenue, Madame la grue.


JOSÉE

(Personnifiant la grue)

«Oh, s'il vous plaît,

appelez-moi Ginette la grue.»


GABRIELLE ET SAMANTHA

Bienvenue, Ginette la grue.


JOSÉE

On est tellement heureux

d'avoir finalement trouvé...


TOUTES

(Chantant)

♪ À qui à qui ♪

♪ À qui appartient cet oeuf ♪

♪ À qui à qui à qui à qui ♪

♪ Ginette la grue ♪


JOSÉE

Et voilà! Notre aventure

est déjà terminée. Allez, on

s'assoit.


JOSÉE s'assied les jambes croisées.


JOSÉE

(S'adressant au public de l'émission)

Est-ce que tu t'es

bien amusé, mon petit pangolin?

Hum... Moi aussi.

Et vous, les filles?


GABRIELLE ET SAMANTHA

Oui.


JOSÉE

Parfait. Maintenant,

on ferme les yeux et on prend

un moment pour se féliciter.

On inspire.


JOSÉE prend une grande inspiration, puis une grande expiration.


JOSÉE

Wouh! Toute une aventure, hein.

On a trouvé une perle rare,

mais qui était en fin de compte

un oeuf. Et là, on s'est donné

comme mission de trouver

à qui appartenait cet oeuf.

On a traversé la jungle

avec Siméon le single

et on a été très courageux

et on s'est protégé contre

notre prédateur, le léopard.

Et finalement, on a trouvé

à qui appartenait cet oeuf.

Ginette la grue. Wow!

Ouf! On se sent bien

après une aventure comme

celle-là, hein! Wouhou!

On inspire.

Et on expire.

On inspire.

Et on expire.

On ouvre les yeux. On ouvre

grand les bras. Et on

bouge les doigts. Et on se

donne un gros câlin. Ah!


JOSÉE serre ses bras autour de son corps.


JOSÉE

Et à 3, on se dit merci.

1, 2, 3.

Merci. Et si tu as des amis

autour de toi, tu peux

leur dire merci à eux aussi.


JOSÉE, GABRIELLE et SAMANTHA se remercient en langage des signes en touchant leur menton du bout des doigts et en les tendant vers l'autre personne.


JOSÉE

Merci, Gabrielle.


GABRIELLE

Merci, Josée.


JOSÉE

Merci, Samantha.


SAMANTHA

Merci, Josée.


JOSÉE, GABRIELLE ET SAMANTHA

(S'adressant au public de l'émission)

Et merci à toi.


JOSÉE

Je m'appelle Josée et je te dis

à la prochaine fois pour une toute

nouvelle aventure de Mini Yoga.

À la prochaine.


Générique de fermeture

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