Dans leur sport, Nika, Sonson, Justin et Juliette doivent se démarquer pour réussir. Cette année, Nika entre dans une nouvelle catégorie d'âge en plongeon, devenant la plus jeune de son groupe. Parviendra-t-elle à trouver sa place sans céder à la pression? Juliette, de son côté, rejoint un nouveau club de boxe pour se dépasser. Sous les conseils de son entraîneur, elle participe à des compétitions majeures tout en tentant de concilier le travail et l'école... un combat qui n'est pas de tout repos. Justin commence la saison en force avec un camp de hockey aux États-Unis. Tout au long de l'année, il devra donner le meilleur de lui-même pour se rapprocher de son rêve de devenir joueur professionnel. Sonson, lui, se lance à fond dans la gymnastique. Mais entre l'école et la découverte d'une nouvelle passion, parviendra-t-il à trouver l'équilibre?