S1:E7Comment la recherche de la perfection peut-elle être une erreur?
Simon Cousineau veut que le bal de finissants soit parfait mais les autres membres du comité sont agacés par son perfectionnisme. Est-ce que la recherche de la perfection est une erreur? En effet, chercher la perfection peut nuire à notre bien-être.
Échec & moi
Pourquoi avons-nous si peur de l'échec? L'animateur Simon Cousineau parle à des ados, questionne Daniel Nadon, psychothérapeute, et entreprend des expériences sociologiques pour comprendre nos comportements face aux erreurs. Suite à ses propres gaffes, Simon doit composer avec sa honte, sa peur du ridicule ou son perfectionnisme, tout comme... plusieurs grands de ce monde! Margaret Atwood, Léonard de Vinci, Rebecca Black, Michael Phelps, Mohandas Karamchand Gandhi, Nick Woodman, Thomas Edison, Maya Angelou, Bette Nesmith Graham et James Chadwick - même ceux qui ont du succès vivent des échecs! En célébrant les erreurs et en brisant les mythes entourant la perfection, la série Échec & moi s'attaque à l'anxiété de performance ressentie par les jeunes aujourd'hui!
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+"longDescription": "Simon Cousineau veut que le bal de finissants soit parfait mais les autres membres du comité sont agacés par son perfectionnisme. Est-ce que la recherche de la perfection est une erreur? Simon s'intéresse à l'histoire de Léonard de Vinci, le célèbre peintre perfectionniste qui a mis 15 ans à peindre La Joconde, son oeuvre la plus célèbre. Mais, sur son lit de mort, il croit que cette peinture n'est pas encore parfaite! Daniel Nadon, psychothérapeute, explique que chercher la perfection peut nuire à notre bien-être. Bien qu'on croit qu'il s'agisse d'un beau défaut, le perfectionnisme est en fait une crainte maladive de l'échec qui peut mener l'humain à s'auto-saboter et peut causer davantage d'anxiétés. Simon entreprend une expérience sociologique pour voir si les perfectionnistes ont moins de plaisir dans la vie! On donne des trucs et astuces pour passer du perfectionnisme à l'optimalisme afin de viser le meilleur en tenant compte de notre réalité, de nos contraintes et de nos propres limites."
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