Face à ses notes catastrophiques et suite à un avertissement de la direction, Nadie, une novice au hockey, accepte de joindre l'équipe de son école comme gardienne de but en échange de tutorat de la capitaine, loin d'être convaincue.

Angoissée par sa première expérience au hockey, Nadie compte lâcher l'équipe mais son père vient à sa rescousse avec l'aide d'Antoine.

Après une défaite écrasante, le directeur d'école remet le potentiel de Nadie en question tandis qu'Alizée développe une amitié imprévue avec Margot.

Alizée va trop loin avec ses frustrations ce qui cause des tensions dans l'équipe et qui risque affecter les prochaines joutes tandis qu'Antoine tend son oreille aux défis de Nadie.

Après un blanchissage, les filles célèbrent leur victoire au party de Benji où les passions s'entremêlent et Margot et Nadie se retrouvent tous les deux avec un coeur blessé.

Alizée ressent beaucoup de pression pour régler les tensions dans son équipe mais surtout entre elle et Margot. Une bonne nouvelle reçue au carnaval d'hiver fait questionner les sentiments d'Antoine pour Nadie.

L'équipe Lavallée retrouve espoir lorsque Alizée surmonte son égo pour s'excuser auprès de ses coéquipières et une idole olympienne se présente à la pratique. Nadie tente de comprendre les signaux ambigus d'Antoine qui l'invite à son match avec Vanessa.

C'est la quart de finale et Nadie voit le résultat de sa persévérance. Excitée de partager une bonne nouvelle avec Margot, Alizée se laisse emporter avec une affection spontanée.