Effets de l'activité physique sur la santé mentale

Pourquoi le sport a un impact positif sur le bien-être? J-S peut bien faire croire à ses abonnés qu'il est un super sportif mais Élissa sait très bien que les seules fois qu'il court vraiment, c'est quand il y a un 2 pour 1 dans un magasin de linge.